出现掉头发、睡醒后有时眼胀、肠鸣音多、矢气、便溏、消化不好、睡眠不好等症状，可能是多种因素所致，如内分泌失调、胃肠功能紊乱、神经衰弱、营养不良、眼部疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响头发和胃肠功能。可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力来改善。 2.胃肠功能紊乱：饮食不规律、肠道菌群失调等都可能引发。建议清淡饮食，避免刺激性食物。 3.神经衰弱：长期精神紧张、焦虑等导致。要注意放松心情，适当运动。 4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，影响身体机能。需均衡饮食，补充必要的营养元素。 5.眼部疾病：如青光眼等可能导致眼胀。需进行眼部检查，明确诊断。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院进行全面检查和治疗。

你好，脱发指头发脱落的现象，与雄性激素的敏感性增加或过多有关。建议脱发可食用维生素a促进生长发育、维生素b6抑制皮脂分泌，减轻脱发症状，同时需少食用动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。