龅牙的改善方法主要有正畸矫正、正颌手术、改善不良习惯、佩戴功能性矫治器、保持口腔卫生等。 1.正畸矫正：通过佩戴牙套，对牙齿施加持续的轻力，引导牙齿移动到正确的位置。常见的牙套有金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套。 2.正颌手术：如果是严重的骨性龅牙，单纯正畸效果不佳时，需要进行正颌手术来调整颌骨的位置和形态。 3.改善不良习惯：如咬手指、咬唇等不良习惯可能导致或加重龅牙，应及时纠正。 4.佩戴功能性矫治器：适用于生长发育期的青少年，有助于调整颌骨的生长发育。 5.保持口腔卫生：良好的口腔卫生有助于预防龋齿、牙周炎等疾病，为龅牙的治疗创造有利条件。 龅牙的改善需要根据个人情况选择合适的方法，建议及时到正规医院的口腔科就诊，由专业医生进行评估和制定治疗方案。

上下颌骨前突矫正术是通过手术截骨方式矫正前突的上下颌骨组织，截骨途径和方式各有不同，有的可以从口内入路以避免较为明显的瘢痕，但是盲视操作下存在一定风险;有的从侧面部耳缘乳突处入路，虽然会存在瘢痕，但是操作方便，安全性较好，入路后不同手术方式截开不同部位的骨组织

1，只要牙周健康，牙齿矫正是没有年龄限制的，矫正后也没有什么不良后果；2，你指的自己牙齿不健康，不知道是牙周不健康还是牙齿有蛀牙，可以参照我上面提到的了解一下；3，成年人矫正一般矫正时间会相应长些，有的可能要在两年以上，简单的一年半能完成，要具体咨询下矫正医生关于你的牙齿情况；4，一般成年人牙齿矫正完成后多少有些牙龈萎缩，但这不影响整体的牙齿矫正效果。

一般来说龅牙的原因大部分来自于遗传基因，也有因为受到外力影响，包括常常咬嘴唇、吐舌头、咬指甲，和用嘴巴唿吸等口腔习惯，都会影响牙齿排列，导致无法咬合变成龅牙。要是你的龅牙已成了定局，又不想让龅牙影响到你的日常生活和健康，那么建议您进行牙齿整形手术