31 岁女性夜间睡觉时两腿频繁抽搐，可能是由缺钙、过度疲劳、神经受压、不宁腿综合征、癫痫等因素引起。 1.缺钙：钙在维持肌肉正常功能中起重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽搐。可通过饮食补充钙，如牛奶、豆制品等，也可服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.过度疲劳：白天活动量大，腿部肌肉过度劳累，夜间可能出现抽搐。注意休息，睡前可适当按摩腿部肌肉。 3.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部抽搐。需要通过影像学检查明确，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经的药物。 4.不宁腿综合征：常表现为腿部难以形容的不适感，活动后可缓解。治疗可使用多巴胺能药物，如普拉克索、罗匹尼罗。 5.癫痫：部分癫痫类型可表现为腿部抽搐。需要进行脑电图等检查明确，治疗药物有卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等。 如果这种抽搐症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

根据您的描述，您的主要问题是抽搐！结合您妻子的具体情况来看，主要考虑缺钙所致。因此建议进行不该即可！

你好这是缺钙的表现建议去医院确诊治疗

抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。建议你到当地正规医院进行咨询，医生会给你合理建议。