上身瘦下身胖且腿部粗肉松难以减掉，可能与遗传因素、激素影响、缺乏运动、不良坐姿、下肢循环不佳等有关。 1.遗传因素：个体的体型在一定程度上受遗传影响，如果家族中有类似体型，可能增加自身出现这种情况的概率。 2.激素影响：女性体内的雌激素可能导致脂肪更容易在臀部和大腿部位堆积。 3.缺乏运动：长期运动量不足，会使腿部肌肉力量薄弱，脂肪容易堆积。 4.不良坐姿：如跷二郎腿等，会影响腿部血液循环和代谢，导致脂肪堆积和肌肉变形。 5.下肢循环不佳：腿部的血液循环不好，代谢产物不能及时排出，也可能造成腿部肥胖。 要改善这种情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，增加运动量，改善坐姿，必要时可咨询医生制定个性化的减肥方案。

您好，根据您的描述情况，有可能是学舞蹈的对下肢肢体的力量要求比较多，可能会导致大腿或者屁股的肌肉比较发达。建议您可以合理的饮食营养搭配，适宜的体育锻炼即可。祝您早日康复

你好，属于梨邢身材，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效

您好，上身瘦下身胖原因一般有1、经常坐着，下半身得不到锻炼，使得脂肪堆积下半身2、有父母遗传，这样的身材属于梨形身材3、还有就是盤骨比较大，也就是“胯比较大的意思”应该多注意下肢方面锻炼如跑步骑自行车。饮食上调整一日三餐，一定要吃早饭。少吃脂肪、糖含量高的食物。饿了才吃，不饿不要吃。多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。