眼睛干涩肿胀且影响睡眠，可能由用眼过度、环境因素、眼部疾病、全身性疾病、药物副作用等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，导致眨眼次数减少，泪液分泌不足。应注意定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.环境因素：空气干燥、风沙大、长期处于空调房中，会使泪液蒸发过快。可使用加湿器增加空气湿度。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等。需就医诊断，针对病因治疗。干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎根据类型使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥综合征等可能影响泪腺功能。要积极治疗原发病。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能导致眼干。必要时调整用药。 眼睛干涩肿胀且影响睡眠不可忽视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，明确病因，对症治疗。同时，要注意保持良好的用眼习惯和生活环境。

根据你的提示建议你需要减少工作压力，同时需要完善头颅的ct检查，要排除神经系统疾病的存在。应从多方面加以注意。建议：1、短期使用小牛血清去蛋白眼用凝胶、潇莱威滴眼液点眼，抗炎对症治疗。2、注意眼部卫生，勤洗手，不要用手揉眼。3、注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

期面对电视，电脑很容易导致视力疲劳，产生眼睛干涩的症状。如果您很少面对电脑电视，那么您需要去眼科做一下泪腺的检查，看看泪腺功能怎么样？如果您泪腺功能差，同时还伴有经常口干，那么您还需要考虑是否患有干燥综合征。那您就还要去当地医院风湿免疫科看看病。这个情况下需要积极服用药物。可以服用杞菊地黄丸对症治疗。另外局部使用珍珠明目滴眼液。

根据你的提示建议你需要减少工作压力，同时需要完善头颅的ct检查，要排除神经系统疾病的存在。