左侧眼睛下方跳动且越注意越厉害，可能由用眼过度、精神紧张、面肌痉挛、神经病变、脑部疾病等引起。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼部肌肉疲劳，引起跳动。应注意适当休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2. 精神紧张：压力大、焦虑等情绪可引发神经兴奋，导致眼部肌肉跳动。需调整心态，通过运动、听音乐等方式放松。 3. 面肌痉挛：面神经受到刺激或压迫，出现不自主的肌肉抽搐。症状较轻可热敷、按摩缓解，严重时需就医治疗。 4. 神经病变：如三叉神经病变，影响眼部神经功能。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 5. 脑部疾病：脑部肿瘤、脑血管病变等压迫神经。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，再制定相应治疗方案。 总之，左侧眼睛下方跳动可能是多种原因造成的，如果跳动持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好,你这情况可考虑去医院针灸治疗的

你好考虑是面神经炎引起的可以去神经内科确诊建议服用VB1VB12或者是采取针灸等理疗方式治疗，结合当地医生。