无痛人流十一天后，一般可以洗澡，但要注意保暖和方式。腰酸肚子疼可能是休息不足、着凉、感染、子宫恢复不良或宫腔残留等原因引起。 1. 休息不足：人流后身体虚弱，若未充分休息，易导致腰酸肚子疼。应保证充足睡眠，避免劳累。 2. 着凉：北方天气冷，术后见风可能使身体受寒，引发不适。要注意保暖，尤其是腰腹部。 3. 感染：若术后卫生护理不当，发生感染，会有此类症状。需就医检查，必要时使用抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等。 4. 子宫恢复不良：子宫收缩不好，恢复进程慢，也会引起不适。可在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素。 5. 宫腔残留：若人流未完全清除妊娠组织，会导致出血、腹痛等。需通过 B 超检查确诊，必要时再次清宫。 人流后的身体恢复需要多方面注意，出现不适要及时就医复查，明确原因后对症处理。同时，要保持良好的心态和生活习惯，促进身体尽快康复。

你好！无痛人流术后是可以正常洗头的，不要受凉就可以。

您好！正常情况下，如果你无痛人流后有出血的话，你最好是等出血停止后，再洗澡，如果出血时间长的话，你本身如果没有其他不适的症状的话，可以选择热水淋浴，注意保温。但是不能用肥皂或其他什么的，只能用清水。流产后由于子宫内有创伤，阴道会出血，容易发生逆行感染。

你好，一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。在人流手术后不可以立刻洗头。通常情况下，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。

您好，一般情况是在人流手术之后三天就可以洗澡但是必须是洗淋浴，千万不能盆池或者坐浴。另外在人流手术后不可以立刻洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体是极其虚弱的，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头洗澡，其意也在于此。