14岁孩子身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、心理等。 1.遗传：身高受遗传因素影响，但并非绝对。通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：保证摄入充足的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等；补充钙元素，可多食用豆制品、乳制品；还要摄入富含维生素的蔬果。 3.运动：进行适量的有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。 5.心理：保持良好的心态，减少压力和焦虑，对身体发育有益。 孩子的身高增长需要综合多方面的努力，家长要关注孩子的生活习惯，如有异常，及时就医咨询。

你好，根据你所描述的情况，建议可以服用钙片补钙。你好，根据你所描述的情况，建议平时要加强营养，不要挑食，多喝牛奶喝豆浆，多运动。

这种情况是可以长高的。建议坚持体育锻炼，如跳高，打篮球等，每天一杯牛奶。

长高跟遗传有关的哦！想长高，如处于发育期，可多喝些牛奶，豆制品被钙补蛋白质是必须。最好多运动。立正，做下蹲动作。运动膝关节。我有个同学是这么做的。不过也不知道他如果不做会不会长那么高咯。祝你梦想成真！

你好.没有长高的药物吃,平时注意营养平衡,不要偏食,多参加体育运动,有利于长高.