每天大量掉头发可能由多种原因引起，如正常新陈代谢、不良生活习惯、精神压力、疾病因素、药物副作用等。 1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，处于休止期的头发会自然脱落，每天掉落 50-100 根头发通常是正常的。 2.不良生活习惯：经常熬夜、睡眠不足，或频繁烫染头发，会损伤发质和毛囊，导致脱发增多。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响内分泌，导致毛囊功能失调，引起脱发。 4.疾病因素：像脂溢性皮炎、斑秃、贫血、甲状腺功能异常等疾病，也会造成大量脱发。 5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药、化疗药等，可能产生脱发的副作用。 如果每天掉发过多且持续时间较长，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于减少脱发。

你好，掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉100根头发是正常现象。身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。

你好，根据你的情况分析你可能是体内微量元素的不足导致的脱发。建议祢到医院进行微量元素检测，结果出来后对症治疗，日常饮食要均衡。祝你早日康复。