手指肚脱皮、指甲脱离指头且疼痛，可能是由于微量元素缺乏、真菌感染、皮肤疾病、化学物质刺激、营养不良等原因造成的。 1.微量元素缺乏：当体内缺乏维生素 A、B 族维生素、锌等微量元素时，可能影响皮肤和指甲的正常代谢，导致上述症状。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、动物肝脏、坚果等，必要时在医生指导下服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服液等。 2.真菌感染：如手癣，会引起皮肤脱屑、指甲病变。需外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.皮肤疾病：像湿疹、剥脱性角质松解症等，也会有此类表现。湿疹可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏；剥脱性角质松解症可外用尿素软膏。 4.化学物质刺激：长期接触洗涤剂、化学试剂等，损伤皮肤和指甲。应减少接触，注意防护，使用护手霜保护皮肤。 5.营养不良：蛋白质、碳水化合物等摄入不足，影响机体正常功能。要均衡饮食，保证营养充足。 出现手指肚脱皮、指甲脱离指头且疼痛的症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意手部护理，保持清洁、湿润，避免刺激。

你好！是缺乏维生素和真菌感染或是环境和水质的原因，