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蛋白粉能和奶粉一起冲饮吗?

问题描述:请问安利的蛋白粉能和奶粉一起冲饮吗?

  • 回答5

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    蛋白粉和奶粉能否一起冲饮,取决于多种因素,如两者的成分、个人的身体状况、饮用目的、消化能力以及冲调方式等。 1. 成分:蛋白粉主要成分是蛋白质,奶粉除蛋白质外还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。成分差异可能影响吸收。 2. 个人身体状况:健康人群一般可以一起冲饮,但对于某些疾病患者,如肾脏疾病患者,需谨慎,以免加重肾脏负担。 3. 饮用目的:若是为了补充营养,两者一起冲饮可能效果较好;若为特定健身目标,需根据专业指导。 4. 消化能力:消化功能较弱的人,可能难以同时消化大量蛋白质,易出现消化不良。 5. 冲调方式:水温、比例等不当,可能影响口感和营养成分的稳定性。 综上所述,蛋白粉和奶粉能否一起冲饮因人而异。在决定一起冲饮前,建议咨询医生或营养师的专业意见,以确保满足自身的营养需求且不会对健康造成不利影响。

    2025-02-19 13:07
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好不能的影响消化吸收的最好不吃蛋白粉不一定好

    2015-12-27 04:59
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    健康指导:你好,可以一起冲的,没有营养冲突的,蛋白质是是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与,可以促进身体的恢复修复和代谢的功能,但是对于日常运动量比较少或者正常饮食的体质来讲是没有必要刻意的补充的

    2015-12-26 22:13
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:您好,蛋白粉和奶粉中的主要营养物质是蛋白质,矿物质等,对身体的健康发育有很大的益处,所以两者是可以一起冲服的,对身体是没有什么副作用的。但建议不要空腹食用,那样会造成营养物质的浪费。

    2015-12-26 22:10
  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,从你描述的情况看这个蛋白质粉是可以和奶粉一起饮用的,但是为了更好的吸收这个还是间隔饮用或者饮用一种就可以了奶粉中也有蛋白质类,这个重复饮用可能会有过量的问题,所以注意一下用量。

    2015-12-26 17:49
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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