过年在家久坐后双脚底痛，原因及解决办法？
2025-02-19 11:15
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我这几天左右脚同时有脚底痛的症状，之前没有干什么一点都不存在有用脚过度的问题，（相反是过年这几天哪里都没有去，一直在家里看电视。每天都10多个小时。）如果是有什么病症的话我觉得也不会两只脚同时都发病呀？这样是不是还有其他的什么原因？怎么解决？
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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双脚底痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、扁平足、腰椎间盘突出、痛风、局部血液循环不良等。 1.足底筋膜炎：长时间久坐，足底筋膜长期处于紧张状态，容易引发炎症。可通过休息、热敷、按摩等缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.扁平足：足弓结构异常，无法有效缓冲压力。需定制矫正鞋垫，加强足部肌肉锻炼。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢放射性疼痛。可采取牵引、理疗，服用甲钴胺等营养神经的药物。 4.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在足底。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用别嘌醇、苯溴马隆等药物。 5.局部血液循环不良：久坐使下肢血液循环不畅。应适当活动，抬高双脚，促进血液回流。 如果脚底痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-02-19 23:53
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可以考虑局部注射治疗和小针刀治疗，这是最有效的方法之一。
2015-12-26 09:31
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