失恋后晚上睡不着是身体原因吗
这几天失恋的原因吧,也不知道是怎么的,就是晚上睡不着。我其实也已经开始忘记她了的,我也没感觉对她有抱歉的感觉了。可为什么就是睡不着了呢?是不是我身体的原因呢?拜托大家告诉我下意见,要多少钱?谢谢!
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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失恋后晚上睡不着可能由多种因素引起,包括心理因素、生物钟紊乱、激素变化、环境影响、饮食不当等。 1.心理因素:失恋带来的情绪波动,如焦虑、抑郁、失落等,会导致大脑神经兴奋,难以入睡。 2.生物钟紊乱:失恋期间可能生活规律被打乱,生物钟失调,影响睡眠。 3.激素变化:情绪的起伏可能引起体内激素分泌失衡,如皮质醇升高,影响睡眠质量。 4.环境影响:睡眠环境的改变,如噪音、光线过强等,不利于入睡。 5.饮食不当:失恋时可能出现暴饮暴食或饮食不规律,导致肠胃不适,影响睡眠。 总之,失恋后睡不着是较为常见的现象。可尝试调整心态,恢复规律生活,改善睡眠环境,合理饮食。如果长时间无法改善,建议及时就医。
2025-02-21 01:34
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言,费用有所不同.先去有能够治疗资质的医院咨询一下.
2015-12-26 10:37
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