怀孕 25 周胎位不正不用过于紧张，可通过一些方法来调整，如胸膝卧位、艾灸至阴穴、适当运动、音乐胎教、定期产检等。 1.胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每天 2 次，每次 15 分钟。 2.艾灸至阴穴：这是中医的方法，需要在专业医生指导下进行。 3.适当运动：比如散步、孕妇瑜伽等，有助于胎儿活动，可能改变胎位。 4.音乐胎教：选择轻柔的音乐，刺激胎儿活动。 5.定期产检：密切监测胎位变化，以便及时调整方案。 胎位不正调整需要一定时间和耐心，孕妇应保持良好心态，积极配合医生，多数情况下在分娩前胎位能转正。但如果临产前胎位仍不正，医生会根据具体情况决定分娩方式。

你好，现在才25周，还不到定胎位的时候，现在宝宝还在转呢，一般是7个半月定胎位的，到时候可以提前去做一下B超，如果胎位不正的话，可以自己趴一下，让胎位再转一下，如果是实在转不过来的话，也没办法，只能是剖腹产了。建议：可以定期去医院做检查，听听大夫到时候怎么说，现在还不到时候。