22 岁男士脸黑，夏天尤甚，如何变白
2025-02-19 10:01
点击扫描二维码更精彩
我今年22岁，身体1.75米，就是皮肤有些黑，？我今年22岁，身体1.75米，就是皮肤有些黑，特别是脸，冬天还好，夏天天气火热再加上一晒啊，脸真黑，不知道怎么能让自己变白点啊，也不知道男士用什么化妆品.。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
22 岁男士脸部皮肤较黑，尤其是夏天，想变白可从日常防护、饮食调理、正确护肤、适度运动及规律作息等方面着手。 1.日常防护：避免长时间暴露在阳光下，外出时使用防晒霜、遮阳帽和遮阳伞。防晒霜应选择适合男士肤质的，如安热沙小金瓶防晒霜、资生堂蓝胖子防晒霜等。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化和美白。 3.正确护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷成分的洁面乳和乳液。 4.适度运动：促进新陈代谢，加速皮肤细胞更新，使肌肤更有活力。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的内分泌，改善皮肤状态。 总之，想要改善脸部皮肤黑的情况，需要长期坚持上述方法，并注意保持良好的心态。
2025-02-20 01:36
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
