职业发型师常因工作姿势固定、肌肉疲劳等因素导致脖子肩膀酸痛，治疗方法包括改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等。 1.改善姿势：保持正确的工作姿势，避免长时间低头或仰头，定时活动颈部和肩部。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻疼痛和炎症。外用止痛膏，如扶他林软膏等，也有一定效果。 4.运动康复：进行颈部和肩部的伸展运动、肌肉力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。 5.中医调理：通过中药调理、拔罐、艾灸等方式，改善气血循环。 脖子肩膀酸痛若长期不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常要注意预防，避免症状反复。

脖子肩膀酸痛常因为肌肉筋膜疲劳损伤有关，必要时拍片检查是否有颈椎病，可以热敷按摩理疗，应用镇痛消炎药物建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物。不要长期低头工作