经常头痛且双侧大脑中动脉血流速度减低被诊断为脑供血不足，可通过改善生活方式、药物治疗、中医调理、适当运动及定期复查等来缓解，同时要注意预防病情加重。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食清淡，减少高油高盐食物摄入；戒烟限酒。 2.药物治疗：可服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，预防血栓形成；尼莫地平片扩张脑血管，改善脑循环；盐酸氟桂利嗪胶囊缓解脑血管痉挛。但用药需遵医嘱。 3.中医调理：通过针灸、按摩等中医疗法，促进血液循环，缓解头痛症状。 4.适当运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，改善血管功能。 5.定期复查：定期进行经颅多普勒检查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 脑供血不足需要综合治疗和长期管理，患者要保持良好的心态，积极配合治疗，如有异常及时就医。

你好，脑供血不足主要临床表现以头晕、头痛为主,有时伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等。慢性脑供血不足的病因较复杂，包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄，高血压、低血压，高血脂、糖尿病、贫血等，肥胖、吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素。治疗脑供血不足应着眼于保护残存的神经机能，改善和恢复受损的神经机能，防止其向更严重的脑缺血类型发展。药物治疗：临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等；组胺类药培他啶对脑血管、心血管，特别是对椎－基底动脉系统有较明显的扩张作用，可显著增加心、脑及周围循环血流量，改善血循环并降低全身血压，还有轻微的利尿作用；血管扩张剂（如尼麦角林等）可增加血流，疏通血管，用于缺血性脑病有一定疗效；抗凝剂及抗血小板聚集剂（如藻酸双酯钠、阿司匹林等）能减少周围动脉内阻塞性血栓的形成；中成药（如银杏叶、黄芪、川芎嗪等）能改善脑动脉硬化症的临床症状，降低血脂、血液黏度。