左膝髌骨骨折拆石膏后膝盖肿，如何康复？
左膝髌骨骨折，没有错位，用石膏固定一个月刚拆石膏演舞台剧的时候摔得患者左膝髌骨骨折，没有错位，现在用石膏固定演舞台剧的时候摔得曾经治疗情况和效果：打了石膏1个月刚拆，现在膝盖还是很肿，小腿大腿都瘦了不少，想得到怎样的帮助：现在膝盖还是很肿，我要现在开始弯曲腿做恢复练习还是单纯按摩按摩不弯曲比较好？一弯觉得膝盖后侧的筋拉住了，膝盖里面也是有疼痛感。我平常饮食该注意什么，要怎么活动，活动要注意什么。（
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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左膝髌骨骨折拆除石膏后膝盖肿胀，需综合考虑康复方式、饮食调整、注意事项等。包括适度活动、按摩、药物辅助、物理治疗、心理调节等。 1.活动方式：在医生指导下，逐渐开始弯曲练习，动作要缓慢、轻柔，避免过度用力。每次练习后适当休息。 2.按摩方法：轻轻按摩肿胀部位，促进血液循环，但避免用力过猛。 3.药物辅助：可使用消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、迈之灵片等，但需遵医嘱。 4.物理治疗：如热敷、红外线照射等，有助于缓解肿胀和疼痛。 5.心理调节：保持积极心态，避免因康复进展缓慢而焦虑。 左膝髌骨骨折后的康复需要耐心和坚持，遵循医生建议，逐步进行功能恢复。同时注意饮食营养均衡，保证充足休息，以促进康复。
2025-02-19 04:13
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
