车祸致膝盖骨折未愈常疼,吃啥食物能缓解?
我妈妈几年前因车祸膝盖发生骨折,一直未痊愈,现在膝盖经常疼痛,特别是做了体力劳动,请问应该经常吃些什么食物可以减轻呢?
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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膝盖骨折未愈且劳动后疼痛,可通过饮食调节来辅助改善。饮食方面应注重营养均衡,多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 及胶原蛋白的食物,如瘦肉、奶制品、新鲜蔬果、豆制品、猪蹄等。 1. 蛋白质:是身体修复组织的重要原料,如鸡肉、鱼肉、蛋类等,能促进伤口愈合和肌肉恢复。 2. 钙:有助于增强骨骼强度,如牛奶、豆制品、虾皮等,对骨折恢复有益。 3. 维生素 C:可促进胶原蛋白合成,如橙子、草莓、猕猴桃等,利于伤口修复。 4. 维生素 D:能促进钙的吸收,如鱼肝油、蛋黄、蘑菇等,增强骨骼健康。 5. 胶原蛋白:如猪蹄、牛筋等,有助于维持关节软骨的弹性和韧性。 总之,饮食调整只是辅助手段,还需注意休息,避免过度劳累。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行专业的检查和治疗。
2025-02-20 02:34
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这种情况的话是需要补钙的建议你多给他吃一些钙剂,平时多吃含VC多的食物和一些高蛋白的食物。
2015-12-24 22:15
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你说的情况,膝盖骨折、疼痛。建议:应该到医院进行检查治疗,注意休息避免剧烈的运动,可以针灸治疗效果比较好,也可以使用活血化瘀的中药进行烫洗,具有止疼消肿的作用。
2015-12-24 10:02
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