打球致髌骨韧带和半月板损伤，如何治疗与康复？
以前就3年前打球就觉得髌韧带会疼只有戴了髌骨带（护具）打球才不疼后来就算戴了也会又时疼有时不疼有时屈膝太久也会感觉到疼3个月一次打球时就举得又疼起来但事后不觉得有什么异样就是过了两天后开始觉得膝盖不舒服深蹲会疼走了老觉得小腿好像会往外拐后来在打球就觉得左膝无力和疼痛戴了护具也没用让后连走路都觉得膝盖无力和向外拐而且炎症很厉害按下髌骨下方的位置有明显的疼感去了医院看了几回用了两个月药觉得效果不太明显就在一个月前做了核磁共振片子结论为:前后十字韧带正常内外副韧带正常髌骨韧带损伤半月板外侧前角损伤再去医生检查做了两个试验和深蹲告知十字韧带和内外副韧带没事就是髌骨韧带损伤和半月板外侧前角损伤又开了一个月的药都是盐酸葡萄糖和涂剂和药帖曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：网站有正骨的专家吗我想问一下问题:1.医生说到打什么玻璃XX的针效果怎样打那个部位打多少针多少钱？？？2.我要静养到什么状态才算髌骨韧带和半月板都好了时间大概多久可以打球了？？3.以后打球要注意什么？4.有什么好的药、喷剂、涂膏、药帖可以推荐一下？（）
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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打球导致髌骨韧带和半月板损伤，患者关心治疗方式、康复时间、运动注意事项及用药等。包括玻璃酸钠针效果、静养康复时间、打球注意点、药物推荐等。 1. 玻璃酸钠针：玻璃酸钠针能润滑关节、减轻炎症和疼痛。通常注射在关节腔内，具体注射部位和次数由医生根据病情决定。费用因地区和医院而异。 2. 静养康复时间：静养到膝盖疼痛、肿胀等症状消失，关节活动正常，肌肉力量恢复，通常需要 3 个月到半年。能否打球需复查评估，一般至少半年以上。 3. 打球注意事项：做好热身，佩戴合适护具，控制运动强度和时间，避免剧烈碰撞和过度扭转动作，加强下肢肌肉力量训练。 4. 药物推荐：双氯芬酸钠缓释片可抗炎镇痛；云南白药膏有活血散瘀作用；伤科灵喷雾剂能清热凉血、消肿止痛。但用药应遵医嘱。 5. 康复训练：进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练，增强肌肉力量，稳定关节。 总之，髌骨韧带和半月板损伤的康复需要综合治疗和耐心调养。遵循医生建议，积极治疗和康复训练，以恢复正常运动功能。
2025-02-20 00:57
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好如果现在症状还不是非常严重的话可以先通过非手术治疗注射玻璃酸钠针灸理疗膏药等等玻璃酸钠注射一般是往关节腔内注射5针为一个疗程费用在千元左右由于半月板血液供应极差损伤以后难以愈合这种情况必须要注意自我保养减少剧烈运动和下肢过度劳累等等
2015-12-24 18:37
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好您还年轻建议您采用中药外敷的传统方式进行治疗安全无副作用可舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害又避免了手术痛苦及术后并发症的发生祝您早日康复
2015-12-24 17:04
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
