双乳腺小叶增生是常见的乳腺良性病变，其治疗方法包括生活方式调整、心理调节、药物治疗、物理治疗及定期复查等。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；选择合适的内衣，避免挤压乳房；减少摄入高脂肪、高糖、高雌激素的食物。 2.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3.药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，能起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用。但需遵医嘱用药。 4.物理治疗：如热敷、按摩等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺超声检查，监测病情变化。 总之，双乳腺小叶增生患者不必过于紧张，通过综合治疗，多数患者症状可得到改善。但要重视定期复查，如有异常变化，及时就医。

病情分析：乳腺增生属于妇女常见的疾病，主要与内分泌失调有关，一般的可以采用乳癖消，逍遥丸，维生素E等药物治疗，严重的可以考虑手术治疗

乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。治疗的话，症状轻微的话，可以选择中医药调理治疗，严重的话，最好是手术治疗，生活中也要注意，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持内分泌稳定，都可以有效控制的。

病情分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片等等，治疗效果不一,预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力。

你好!乳腺小叶增生是每位育龄期妇女的正常生理现象,不需要治疗的.如果出现没有规律的疼痛或疼痛严重时才需要治疗的.一般月经前出现乳腺的胀痛或轻度的疼痛,月经来潮后消失多是生理性的问题,不需要治疗的.　上述分析和意见供你参考,希望可以帮你解决问题