髌骨骨折的恢复情况取决于骨折的严重程度、个人身体状况等。一般来说，单纯休息 15 天可能不够，可能需要配合药物治疗及注意相关事项。比如固定保护、合理饮食、适当锻炼、定期复查、避免二次损伤等。 1. 骨折程度：若骨折较轻，无明显移位，休息可能有助于恢复。但严重骨折则需进一步治疗，如石膏固定或手术。 2. 药物治疗：可服用一些促进骨折愈合的药物，如仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片、骨肽片等。但用药应遵医嘱。 3. 饮食调整：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，有助于骨折恢复。 4. 康复锻炼：在医生指导下进行适度的肌肉收缩和关节活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 5. 定期复查：了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 6. 避免二次损伤：休息期间要注意保护受伤部位，避免过早负重和剧烈运动。 总之，髌骨骨折后应重视治疗和康复，遵循医生建议，以促进尽快恢复，减少并发症。

髌骨骨折以张力带钢丝固定还是很牢固的,这种手术后是主张早期活动膝关节和早期进行力量练习的,目前你无力把腿抬起,说明你的股四头肌力量还是很差的,也说明你在术后并没有积极进行肌肉力量训练.你现在重点是进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习.膝部略肿胀是正常的,不妨碍锻炼!具体锻炼方法：1,坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚脖子处可以绑一5-10斤的沙袋,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量!不受次数时间限制,每天尽量多练.2,站于床头或者树旁,手扶床头栏杆或者树,努力下蹲,每次连续下蹲至少100次,每天至少3组,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲.患者由于突然外伤骨折导致自理缺陷,需做好病人的生活护理和心理疏导.对此我们采取了如下措施：（1）协助病人洗漱,更衣,就餐,入厕,把日常用品放在可取之处,并鼓励病人逐步完成各项自理活动.（2）做好病人的皮肤护理,定时翻身活动,按摩骨突出部位,防止压疮;每周床上擦浴1次（夏日每日1次）,勤换内衣及床单,并保持清洁干燥.（3）多与病人交谈进行心理疏导,排解病人的焦虑烦躁情绪,多谈些让病人高兴的事,介绍同类病人的康复经验;在整个治疗过程中保持良好心态可提高机体免疫力促进骨折愈合.

髌骨不全骨折一个月已愈合,骨折线显示不清,现在需要功能锻炼,伸曲膝关节,循序渐进,尤其屈曲膝关节不能用暴力,下地站立3天,练习扶拐行走小步幅开始,逐渐恢复正常步幅.2周弃拐行走.熏洗中药以利消肿,恢复关节功能.正常后,再需3个月,恢复正常行走,跑跳.但要注意以下几点：1,先行皮牵引或胫管骨牵引7-10天,65岁以上病人可作人工股骨头置换术,3周后扶拐下地行走,青壮年可行带血管骨瓣移植,卧床3个月,不能过早负重.患肢主要锻炼股四头肌等长收缩,膝关节被动活动和踝关节屈伸及足部活动,以免造成股四头肌萎缩,伸膝装置粘连,踝关节,足部关节强直.2,伤后早期疼痛稍减轻后即应开始练习股四头肌等长收缩,每小时不少于100次,以防止股四头肌粘连,萎缩,伸膝无力,为下地行走打好基础,如无禁忌,应随时左右推动髌骨,防止髌骨与关节面粘连,练习踝关节和足部关节活动.3,行张力带内固定者,术后3-5日主要锻炼股四头肌的主动收缩,疼痛缓解后即可练习抬高患肢和膝关节屈伸,手术2-3周后开始锻炼负重,对初下地的病人应注意在旁边保护以防摔伤,能站稳后可练习下蹲,进一步增加膝关节活动.

你好,既然髌骨骨折已经到现在已经有一段时间了,并且拍片显示有骨折线,固定位置良好,那么你现在可以选择以下的功能锻炼以促进康复,和阻止大腿肌肉萎缩,这是一个循序渐进的过程,你先做活动膝关节的运动,然后在下地练习走动,可以先扶拐,然后再独立行走,谢谢.

髌骨骨折的术后康复对髌骨骨折的预后影响很大,为防止股四头肌萎缩,无力及膝关节强直,膝关节部位骨折的功能活动锻炼对治疗效果关系很大.功能锻炼的具体工作内容,可有以下几方面.1,用丝线作周围固定,方法简单且可用于粉碎性骨折.术后长腿石膏托固定患肢于伸膝位,约3～4周开始练习膝关节活动,但负重要到骨折愈合以后.督促指导病人及时练习,并按着要求进行.2,及早开始锻炼股四头肌：如股四头肌萎缩无力,则不能伸直膝关节,也就不能站立.主要是肌肉等长收缩运动,教会病人收缩方法,随时活动.要求每小时作100次,为起床行走准备条件.3,髌骨被动活动：如病情允许,在晨晚间护理时,可将髌骨向左右两侧推动几次,随时走到病床旁谈话时也推动几下,以防止髌骨的关节面粘连.嘱告病人坐起时,自己也要随时推动.保守疗法：将患肢置于长腿石膏托上,固定于伸膝位3～4周.去除外固定后,即开始逐步练习膝关节伸屈活动.对于无移位或移位轻微的骨折,可以使用单纯的外固定.外固定方法多用石膏固定.