根据你的描述，这种情况很多人都会出现，属于正常情况，因为人体的骨头关节都有缝隙，就行人的手指会掰出声音。为了你的健康，平时还是多运动，不要长期保持一个动作，这样很容易造成肌肉劳损。会出现酸痛。

病情分析：你这种情况很有可能是由于长时间的关节肌肉韧带的劳损引起和磨损引起的无菌性的炎症。治疗你这种情况建议最好还是采用外用药物和中医理疗来治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中药外敷剂,这样局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复同实配合电磁波烤电而达到快速治愈目地.自己以后注意避免在长时间的劳累了更不能直接接触寒性物体或者凉水了。

你这种情况很有可能是由于长时间的关节肌肉韧带的劳损引起和磨损引起的无菌性的炎症治疗你这种情况建议最好还是采用外用药物和中医理疗来治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中药外敷剂,这样局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复同实配合电磁波烤电而达到快速治愈目地.自己以后注意避免在长时间的劳累了更不能直接接触寒性物体或者凉水了。