每晚多梦易醒且睡足时长仍感困倦，可能由精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等所致。 1. 精神压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等，易导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量。 2. 不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、睡前吃太多等，均可能干扰睡眠。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，不利于进入深度睡眠。 4. 疾病影响：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及某些慢性疾病如高血压、糖尿病等，都可能影响睡眠。 5. 生物钟紊乱：长期熬夜、作息不规律，使得生物钟失调，影响睡眠的正常节律。 总之，多梦易醒且睡后仍困倦可能由多种因素引起。若这种情况持续较长时间且严重影响生活，建议及时就医。可前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，进行相关检查和评估，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。

你好，这种情况不算是有病，只要没影响正常的学习工作就不要紧，建议您晚上早点休息，平时吃饭注意清淡饮食，最好睡前泡泡脚，这样可以减轻睡前的紧张情绪。你好，这种情况不算是有病，只要没影响正常的学习工作就不要紧，建议您晚上早点休息，平时吃饭注意清淡饮食，最好睡前泡泡脚，这样可以减轻睡前的紧张情绪。

你好，考虑是气血两亏引起的神经衰弱。您好，这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒，另外要注意不要吃刺激大脑的药物，注意休息。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。所以你不要过于担忧。祝你及家人身体健康！

根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣黑芝麻核桃仁瓜子仁之类的食物，口服养血安神片糖衣刺五加片朱砂安神丸调理祝你健康。