糖尿病人晨练时适合选择一些低强度、有节奏、持续时间较长的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽、健身操等。晨练之前是否吃东西要根据自身情况而定，包括血糖水平、运动强度和时间等。 1. 运动选择： 散步：能增强心肺功能，促进血液循环，且对关节压力小。 慢跑：有助于提高代谢，增强胰岛素敏感性，但要注意控制速度和时间。 太极拳：动作舒缓，能调节身心，增强身体的平衡和协调能力。 瑜伽：可改善身体柔韧性，减轻压力，对血糖控制有一定帮助。 健身操：能活跃全身肌肉，提高身体的代谢率。 2. 晨练进食： 血糖较低：若晨练前血糖低于 5.6mmol/L，应适当吃点东西，如一小片全麦面包或半杯牛奶。 运动强度大：预计运动时间超过 30 分钟且强度较大，建议吃点东西，以防低血糖。 血糖稳定且运动强度小：若血糖稳定在正常范围内，运动强度较小且时间短，可先不进食。 总之，糖尿病人晨练要选择适合自己的运动，并根据自身血糖情况决定是否进食。同时，要注意监测血糖，如有不适及时停止运动。

你好，糖尿病人运动以中等强度运动为主，可以打羽毛球，慢跑，练太极拳等。一般在晨练之前可以少量饮食，要注意避免引起低血糖。

您好，糖尿病病人除了需要进行严格的饮食控制之外，还要多运动。建议适当运动，避免剧烈运动以免诱发低血糖。随身携带糖果。吃饭时间按平时的好了。

你好，适合于糖尿病人运动的项目很多，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等。治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。

糖尿病人最好不要选择早晨锻炼身体。早晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，而糖尿病病人又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性并发症的糖尿病病人更应该注意。