晚上睡觉睡不着且睡了就做梦，可能是由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等导致的。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的精神压力过大，容易导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量，出现睡不着和多梦的情况。 2. 不良生活习惯：比如睡前长时间使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥、睡前吸烟饮酒等，都可能影响睡眠。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都会干扰睡眠，使人难以入睡并多梦。 4. 疾病影响：一些疾病如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、高血压、糖尿病等，可能影响神经系统和内分泌系统的功能，从而影响睡眠。 5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药、糖皮质激素等，可能会引起睡眠障碍。 如果长期存在晚上睡不着且多梦的情况，建议调整生活方式，若仍无改善，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关中医治疗失眠可有药方，针灸，理疗等多种方法，建议去正规的医院做检查后跟根据自己的情况具体而定，希望可以帮助到你

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，疗失眠多梦应树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病

你好。你现在的情况考虑是神经衰弱引起的。不要担心。你好。你现在的情况我建议你适当的吃点谷维素和补血养身片。对你现在的情况是有很大的帮助的。注意多加休息。适当的增加运动。祝你生活愉快。