髌骨骨折术后 5 个月仍存在行动不便的情况，可能与康复进程、肌肉力量、关节活动度、心理因素及日常习惯等有关。 1.康复进程：髌骨骨折的恢复需要时间，个体差异会影响恢复速度。部分人可能恢复较慢，需要耐心等待和持续锻炼。 2.肌肉力量：术后腿部肌肉力量可能尚未完全恢复，影响关节的灵活性和稳定性。可通过针对性的肌肉训练增强力量。 3.关节活动度：虽然能完全蹲下，但上下楼梯时膝盖打弯不灵活，可能是关节活动度未达到正常水平，需继续进行关节屈伸练习。 4.心理因素：对受伤的担忧和恐惧可能导致在行动时不自觉地变得谨慎和僵硬，要调整心态，克服心理障碍。 5.日常习惯：术后的日常行走姿势和习惯可能不正确，需要加以纠正，保持正确的步态。 一般来说，只要坚持科学的康复锻炼，多数患者能够逐渐恢复正常功能。但如果症状持续不改善或加重，应及时就医，进行进一步的评估和治疗。

进行功能锻炼时应根据病人的年龄体质病情等逐渐增加练习的幅度及强度并密切观察注意安全防止摔伤及其它部位骨折.伤后早期疼痛稍减轻后即应开始练习肢四头肌等长收缩每小时不少于100次以防肢四头肌粘连萎缩伸膝无力为下地行走打好基础.如无禁忌应随时左右推动髌骨防止髌骨与关节面粘连练习踝关节和足部关节活动.部软组织修复愈合后开始练习抬腿.伤口拆线后如局部不肿胀无积液可带着石膏托扶双拐下地患肢不负重.