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赵蕾 医师
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内科
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脚踝扭伤后通常可以吃鸡肉鸭肉，这一般不会对扭伤的恢复造成不利影响。但要注意烹饪方式、食用量等。 1.营养成分：鸡肉和鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，能为身体恢复提供必要的营养支持。 2.扭伤恢复：脚踝扭伤后的恢复需要充足的营养，适量食用此类肉类有助于增强体质，促进组织修复。 3.烹饪方式：应选择清淡的烹饪方法，如蒸煮，避免油炸、辛辣等刺激性的做法。 4.食用量：不宜过量食用，以免增加消化负担。 5.个体差异：部分人可能对鸡肉或鸭肉过敏，如果食用后出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，应停止食用。 总之，脚踝扭伤后在饮食上无需过度限制鸡肉鸭肉的摄入，但要注意合理搭配，保持均衡饮食，以促进扭伤的恢复。
2025-02-19 03:31
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你好。根据你所描述的损伤部位及所提的食物。这两种都是可以吃的。建议您平时的饮食方面少辛辣刺激的食物。
2015-12-23 19:22
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