脚抽筋后出现隐痛、使不上劲，贴膏药还火辣疼，可能是肌肉损伤未愈、缺钙、局部神经受压、血管问题或筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉损伤未愈：抽筋可能导致肌肉纤维拉伤，恢复需要时间。可通过休息、热敷缓解。 2.缺钙：血钙水平低容易引发抽筋和后续不适。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时服用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 3.局部神经受压：神经受到压迫会影响肌肉功能。需明确受压原因，可能要进行物理治疗或手术解除压迫。 4.血管问题：血管狭窄或堵塞影响脚部供血。需完善血管超声等检查，轻症可药物治疗，如阿司匹林肠溶片、华法林钠片、阿托伐他汀钙片。 5.筋膜炎：长期劳损可致筋膜炎。减少活动，物理治疗，疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

.你好.腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，建议你到医院检查治疗。

你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现，可以进行补钙治疗。平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物

这个是因为你抽筋，所以造成肌肉酸痛，你首先是要注意一下补钙，多按摩就可以了还有就是，你可以热敷缓解，还有你可以擦拭药酒，帮助按摩就可以了，并且就是不要久走，不要久站就对了