牛奶加盐洗脸后可以擦防晒霜，但需要注意皮肤状态、清洁程度、防晒霜选择、涂抹方式、后续护理等。 1. 皮肤状态：了解自身皮肤类型，如干性、油性、敏感性等。不同肤质对牛奶加盐洗脸和防晒霜的反应可能不同。干性皮肤可能更易干燥，油性皮肤可能更易出油。 2. 清洁程度：确保洗脸后皮肤彻底清洁，无牛奶和盐的残留，以免影响防晒霜的效果和皮肤健康。 3. 防晒霜选择：根据活动场景和皮肤需求，选择合适的防晒霜，如物理防晒或化学防晒，以及合适的防晒指数。 4. 涂抹方式：均匀涂抹防晒霜，不要遗漏部位，如耳后、颈部等。 5. 后续护理：涂抹防晒霜后，注意观察皮肤有无不适，如有发红、瘙痒等，可能是过敏反应，需及时处理。 总之，牛奶加盐洗脸后擦防晒霜是可行的，但要综合考虑多种因素，以确保皮肤得到良好的保护和护理。

健康指导：牛奶加盐洗过之后是可以擦防晒霜的，防晒霜可以防止出门太阳晒伤或发生过敏反应。平时多喝水，多吃蔬菜水果，尽量保持心情愉悦，睡眠充足，注意防寒保暖，及时添减衣物，尽量不吃辛辣刺激性食品及生冷过于油腻食品

健康指导：通常来说，皮肤经过牛奶加盐洗过后是不可以擦防晒霜的，可以适当的涂抹些性质较温和的润肤霜。同时在日常的饮食中还要适当的增加食用些新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮，如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜等食物。

健康指导：牛奶加盐洗脸，对皮肤有一定好处，清洁毛孔改善皮肤粗糙状态，洗过后可以涂抹防晒霜，但不宜直接涂抹防晒，防晒霜能起到很好的隔离防紫外线的作用，最好在皮肤基础护肤后涂抹，洗完脸后涂抹保湿水，乳液后再涂抹防晒霜。

健康指导：可以的，不过建议你再用清水洗一下脸再擦上防晒霜，如海边的话，要用SPF50的防晒霜，SPF是防晒系数，系数越高防晒效果越好，同时对皮肤伤害也较大，平时外出游玩SPF30即可，防晒霜也要根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，不要盲目从众