糖尿病患者的饮食需要综合考虑多种因素，包括食物选择、热量控制、进餐规律、营养均衡、避免高糖食物等。 1. 食物选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类。 2. 热量控制：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 3. 进餐规律：定时定量，避免暴饮暴食，可少量多餐。 4. 营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理比例。 5. 避免高糖食物：减少糖果、糕点、甜饮料等高糖食品的摄入。 6. 控制水果摄入量：选择低糖水果，如草莓、柚子等，并控制好量。 总之，糖尿病患者通过合理的饮食控制，有助于稳定血糖，减少并发症的发生。但饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。

你好，根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。

你好，其实没有想象的严重，长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。