气短、脱发、易疲劳、智力下降、头晕这些症状，可能是气血不足引起，但也可能与其他多种因素有关，如营养不良、贫血、内分泌失调、神经衰弱、心脑血管疾病等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会导致身体机能下降，出现上述症状。应调整饮食结构，保证营养丰富。 2. 贫血：血红蛋白不足，无法有效运输氧气，会引起气短、头晕、疲劳等。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。需要补充相应的造血原料，如铁剂、叶酸等。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，激素分泌异常，影响代谢和神经系统功能。治疗需根据具体情况补充甲状腺激素。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大，导致神经功能紊乱。要注意休息，放松心情，必要时接受心理治疗。 5. 心脑血管疾病：如冠心病、脑供血不足等，影响血液循环和氧气供应。需要进行相关检查，如心电图、头颅 CT 等，并采取相应的治疗措施，如使用改善循环的药物。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚气血不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服益气养血口服液、驴胶补血颗粒、养血安神丸治疗，祝你健康。

您好！据您的描述，一般来说，女性气血不足症状：怕冷，手脚凉，不易入睡，多梦，头发逐渐稀少脱落，失眠，头晕，目糊，肢麻，神疲乏力，女性经血量少等。气血不足建议可以试试美媛春，或者乌鸡白凤丸，都是可以的，吃一些红枣，或是每天早晚喝一杯蜂蜜水，效果很好的；一日三餐要注意饮食营养的搭配，坚持喝山药薏米芡实粥和生姜红糖水。祝您身体健康！