脂肪肝由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、酗酒、糖尿病等。 1.不良饮食习惯：长期高油高脂、高糖饮食，会导致脂肪在肝脏堆积。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入，减少油炸、甜腻食物。 2.缺乏运动：身体代谢减缓，脂肪易堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3.肥胖：体内脂肪过多，肝脏负担加重。通过合理饮食和运动控制体重。 4.酗酒：酒精损伤肝细胞，影响脂肪代谢。需严格戒酒。 5.糖尿病：代谢紊乱，易引发脂肪肝。积极控制血糖，遵医嘱治疗。 总之，对于中度脂肪肝，要综合采取调整生活方式、治疗基础疾病等措施。同时定期复查，监测病情变化。如情况严重，需及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好,　治疗原则是去除病因调整饮食增加运动合理用药　　1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病　　2.调整饮食这是治疗脂肪肝的重要一环饮食需要高蛋白适量的脂肪和糖类　　3.增加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢　　4.合理用药可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物,但治疗效果不十分肯定.合理用药可降低转氨酶使肝功能恢复正常.

你好，脂肪肝的防治宜联合应用饮食治疗、运动治疗、行为修正治疗以及中西药物辅助等综合措施，其中去除病因和诱因，积极控制原发基础疾病最为关键。对于大多数脂肪肝患者，有时通过节制饮食、坚持中等量的有氧运动和戒酒等非药物治疗措施，就可达到控制体重和血糖、降低血脂以及促进肝组织学改变逆转的目的。复合维生素B、胆碱和蛋氨酸等传统去脂药物，临床实践证明疗效并不肯定，现仅用于营养不良等特殊类型的脂肪肝。脂肪肝与高脂血症关系密切，降血脂药物对脂肪肝的影响引人关注。但是至今尚无降血脂药物防治脂肪肝有效的临床报道，并且降脂药物应用不当极易诱发肝损伤，甚至加剧肝内脂肪沉积。因此，目前认为不伴有高脂血症的脂肪肝原则上不用降血脂药物，现在仍以中药治疗为主通过活血化淤降脂保肝治疗可取得明显疗效。

到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等，都是不错的。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。