大便粘滞排便困难可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道菌群失调、肠道器质性病变等原因引起。治疗药物包括调节肠道菌群药物、促进胃肠动力药物、通便药物等。 1. 饮食不当：长期摄入过多油腻、辛辣、高糖食物，膳食纤维摄入不足，会影响肠道蠕动和大便状态。改善饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 2. 肠道功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可导致肠道神经功能异常。保持良好的心态，规律作息，必要时可服用马来酸曲美布汀片等药物调节。 3. 肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激使肠道分泌增多、蠕动异常。需根据炎症类型使用药物，如美沙拉嗪肠溶片等。 4. 肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充双歧杆菌四联活菌片等调节菌群。 5. 肠道器质性病变：如肠道息肉、肿瘤等，会阻塞肠道。这种情况可能需要手术治疗。 大便粘滞排便困难可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因后在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。

从您的情况来看个人判断是消化功能失调导致的和脾胃虚弱有很大的关系药物上可以选择如香砂养胃丸和吗丁啉一起服用如果效果不明显再加服点奥美拉唑饮食上一定不能吃不卫生和刺激性强的食物