可以按顺时针方向按摩腹部，增加肠道蠕动，促进排便。如果腹胀症状明显，可以使用一次性的导泻剂，但不建议经常使用。平常饮食中建议多吃一些富含纤维素的食物，或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适量的服用一些富含益生菌在肠道菌群调节剂。如果症状不缓解或者是出现加重现象，建议去医院就诊。

怎样辨别小儿腹泻1.病程的长短起病急，病程在两周以内的，称为急性腹泻；病程在２周～２个月的，称为迁延性腹泻；病程在２个月以上的，称为慢性腹泻。2.大便的特点（1）突然腹泻，大便黄或黄绿色，常为肠炎或感染的早期表现。（2）大便如水，或象鸡蛋汤样，在秋季或初冬季发生，多因病毒感染所致，称为“秋季腹泻”（或称病毒性肠炎）。（3）深绿色稀水便，要考虑金黄色葡萄球菌肠炎、鼠伤寒沙门氏菌感染。（4）鲜红色血水便，多为下消化道出血；黑色柏油样稀便，多为上消化道出血。（5）大便多泡沫，酸味气重，可能是消化不良。（6）大便粘液多，是肠道内感染的特征。（7）脓血相杂，说明有炎症，可能是菌痢或空肠弯曲菌性肠炎。（8）米泔水样大便，需排除是否为霍乱。（９）大便腐臭或腥臭，要考虑致病性大肠杆菌性肠炎。（10）急性腹泻伴发热、腹痛等症状，多为急性肠道感染（如急性肠炎、菌痢等）。（12）伴呕吐、脱水（啼哭无泪、眼窝和前囟门凹陷、皮肤弹性差等）或电解质紊乱，见于致病性大肠杆菌肠炎、病毒性肠炎、食物中毒等。（13）伴长期发热、反复腹痛，一般治疗无效者，可考虑血吸虫病、局限性肠炎、肠结核等。（14）婴儿腹泻，伴有湿疹、哮喘、荨麻疹等过敏性疾病，或进食牛奶即有腹泻者，应考虑过敏性肠炎。（15）伴多饮多尿、身体逐渐消瘦者，应检查尿糖和血糖，以排除糖尿病。另外，再结合大便检查（如大便常规、培养等），以及血液检查和Ｘ线检查，可以更加明确地得出诊断。

对患有胃肠疾病，尤其是消化性溃疡的病人，应’经常观察自己的大便，因为通过大便的颜色、性状就基本能判定有无消化道出血，以及出血部位。便血的颜色取决于消化道出血部位的高低及出血量的大小。上消化道出血时排出的多为柏油样便，少数为暗红色血便。柏油样黑便系血液中红细胞破坏后形成的硫化铁所致。其表面的光泽是因硫化铁刺激肠壁粘液分泌，而蒙上一薄层粘液所形成。下消化道出血时多为暗红色或鲜红色的血便。然而二者均有例外，急性上消化道大出血如伴有肠蠕动加速时，可排出较鲜红的血便；小肠出血时，如血液在肠腔内停留时间较长，亦可呈柏油样黑便。结肠与直肠出血时，由于血液停留于肠内时间较短，往往排出鲜红色或较鲜红的血便，不会有柏油样便。而肛痔出血为大便表面带鲜红血或滴血。这里还需指出的是，大便黑不一定就有消化道出血.若吃了动物血如猪血、羊血，照样可排黑便；还有一些药物，如复方甘铋镁、胃速乐，得乐冲剂、乐得胃、铁剂等也可引起黑便.但停药后大便颜色就可恢复正常。

您好,建议就诊进行一下便常规的检查,可能与喂养是相关的,可能与病毒感染和营养不良是相关的!若母乳,请注意饮食!按需喂养为主，由少到多逐渐添加混合喂养：以母乳为主，母乳不足的部分用配方奶粉代替。刚开始添加奶粉的宝宝要由少到多逐渐添加，少量多次，仔细观察宝宝的大便和情绪，如果连续三天以上一切正常，方可稳步增加，直到宝宝适合的量为止。人工喂养：完全奶粉喂养，参考奶粉外包装上的建议食用量，可根据宝宝的情况适当增减。宝宝适应后即可按正常量添加，注意观察大便情况。这一阶段宝宝奶量添加的总量计算公式为：总奶量（ml）＝宝宝体重（kg）×(120ml～150ml)这一阶段的宝宝饮食很单一，一般只需要吃奶即可，不需要额外添加其它食物。

姚国良，你好！首先祝你和你的妻子节日快乐！这就是人们常说的“便秘”。“是药三分毒”，我来给你妻子介绍几则成功治愈便秘的小秘方：
1）取颗粒饱满的大豆１０００克，食盐１００克，用适量水加热，将盐化开泡豆子。尔后将豆子晾干，炒熟。每日饭前和晚睡前，嚼食６０粒左右。牙齿不好者，可将豆子压碎再吃。
　　2）每天清晨洗漱后，生吞黑豆４９粒。方法：凉开水将豆子洗净后，温开水送下。豆子在胃内并不消化，第２天随大便排出。此方除治便秘外，长期服用，还有明目补肾的作用。上述两则秘方，绝对没有副作用。如果满意我的回答，希望不要辜负我的一片好意，请及时点击“采纳为答案”。

医生建议：你好，你的情况是压力太大造成的，建议您一定要放松心情，不要压力过大，保持情绪舒畅，不要老是坐着，平时多加运动，建议您多喝水，少吃油腻、辛辣刺激食物，多吃水果、粗纤维蔬菜，如芹菜、韭菜等，可以多吃点香蕉，多吃坚果类食物，平时多吃点坚果类食物，如：核桃、松子，另外，可以晨起喝一杯蜂蜜水。