便秘患者应该注意哪些食疗方法?
我的一个哥们最近老是便秘,他自己总结是因为最近吃的东西太干了,而且吃的水果也比较的少,可能是由于饮食的原因造成的便秘,那便秘患者应该注意怎么样饮食。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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第一,便秘的食疗主要是清晨宜空腹饮温盐开水,淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等。第二,便秘的主食宜以糙米,麦类为主,宜多吃些产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,以促进肠蠕动。第三,便秘患者宜多吃富含粗纤维多的蔬菜和水果,如菠菜等从而这是很有效的便秘的食疗方法。
2015-12-21 21:03
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,秘的食疗主要是清晨宜空腹饮温盐开水,淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等。便秘的主食宜以糙米,麦类为主,宜多吃些产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,以促进肠蠕动。便秘患者宜多吃富含粗纤维多的蔬菜和水果,如菠菜等从而这是很有效的便秘的食疗方法。宜多吃植物油,如芝麻、花生、菜油等,可润肠通便。便秘患者宜多吃具有润肠通便作用的食品,如银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等。
2015-12-22 11:03
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