右乳房在断奶后出现硬块且触摸微疼，可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因所致。 1.乳腺增生：由于内分泌激素失调，乳腺组织增生和复旧不全引起。症状常随月经周期变化。治疗以心理疏导及改变生活习惯为主，必要时可服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感所致。瘤体一般生长缓慢，表面光滑，质地坚韧。较小的纤维腺瘤定期复查即可，较大的可手术切除。 3.乳腺炎：多因乳汁淤积伴细菌感染引起。乳房局部红肿热痛，严重时可形成脓肿。治疗包括抗感染（如头孢呋辛酯、阿莫西林等）、排空乳汁等。 4.乳腺囊肿：常见于哺乳期女性，乳汁排出不畅形成。一般无明显症状，较大的囊肿可穿刺抽液。 5.乳腺癌：早期多无明显症状，晚期可出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、化疗（如紫杉醇、多柔比星等）、放疗等。 总之，乳房出现硬块不可忽视，应及时到正规医院乳腺外科就诊，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，以便采取相应的治疗措施。

您好，乳腺增生常表现乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液，与月经不调。中医称这种现象是情郁所致，过度忧伤或者容易发怒的人发病率就比较高。不过没有亲自看到你的状况，你是否是乳腺增生还需要到正规医院乳腺专科诊治。因本病是内分泌紊乱所致，所以除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，内衣不要过紧，晚间睡觉是应脱内衣睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。