55 岁女性出现低血压伴有头晕不适，以及睡觉时腿抽筋的情况，可能与饮食、血管弹性、心脏功能、内分泌因素及缺乏运动等有关。 1. 饮食：经常食用清热食物可能影响血压。应均衡饮食，保证营养，适当增加钠盐摄入。 2. 血管弹性：随着年龄增长，血管弹性下降，可能导致低血压。可通过适量运动改善。 3. 心脏功能：心脏泵血功能减弱会引起低血压。如有心脏疾病需及时治疗。 4. 内分泌因素：某些内分泌疾病如甲状腺功能减退可能影响血压。需检查确诊后治疗。 5. 缺乏运动：长期运动量不足使血液循环不畅，易出现低血压。建议每天适度运动。 6. 腿抽筋：多因缺钙、局部血液循环不良、神经受压等。可补充钙剂，睡前按摩腿部，避免长时间压迫腿部。 总之，出现低血压和腿抽筋应引起重视，及时调整生活方式。如症状严重，需到医院进行全面检查和治疗。

你好，无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，低血压一般可分为三类：1.体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，2.体位性低血压；3.继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。治疗上要先检查出低血压的原因，然后用中药或西药对阵治疗。

平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠.所以低血压的患者,应过规律的生活.　　低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间.　　对血管扩张剂,镇静降压药等慎用.　　有直立性低血压的人：　　可以穿弹性袜.夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然起床,以预防短暂性大脑缺血.也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的.　　晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状,常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足,加强营养多食易消化蛋白食物如：鸡蛋鱼乳酪牛奶等,多喝汤多饮水增加盐份摄入.低血压饮食　　宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质；由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.　　忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物!

服用驴胶补血颗粒治疗,增加营养,2~3天可以使血压恢复正常.

你好,建议口服生脉饮.平时喝淡盐水