如何克服对白斑病的恐惧心理
2025-02-16 12:11
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怎么消除我对白斑病的恐惧敢？想得到怎样的帮助：？？我在几年前见过了一名身上长满了白斑的人，从那以后我就很害怕看见身上有白斑的人，看见就会感到莫名的害怕，不敢去直视他们，也很怕他们把那些白斑传染给我。我要怎么消除对白斑病的恐惧啊
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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要克服对白斑病的恐惧心理，需要了解白斑病的知识、改变错误认知、调整心态、接触相关信息、寻求专业帮助等。 1.了解白斑病知识：白斑病即白癜风，是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病。其发病与遗传、自身免疫、神经精神等因素有关，不具有传染性。 2.改变错误认知：摒弃认为白斑病会轻易传染的错误观念，明确正常接触不会患病。 3.调整心态：通过放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解见到白斑病患者时的紧张情绪。 4.接触相关信息：主动阅读科学的白斑病资料，观看科普视频，增加对疾病的理性认识。 5.寻求专业帮助：若恐惧严重，可向心理医生咨询，接受心理治疗，如认知行为疗法。 总之，通过以上多种方法的综合运用，逐渐消除对白斑病的恐惧心理，以更加科学和包容的态度看待白斑病患者。
2025-02-16 13:12
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