出现头晕、恶心、精神恍惚、心跳加快、乏力等症状，可能由精神心理因素、心血管问题、颈椎疾病、贫血、低血糖等引起。 1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑或受到惊吓，可能导致植物神经功能紊乱，引起上述症状。可通过心理疏导、放松训练，如深呼吸、冥想等改善。 2.心血管问题：如心律失常、心肌缺血等，影响心脏供血，导致大脑缺血缺氧。需进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后，可能使用美托洛尔、稳心颗粒、丹参滴丸等药物治疗。 3.颈椎疾病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈椎磁共振检查确诊，治疗包括颈椎牵引、按摩，必要时服用颈复康颗粒等。 4.贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降。通过血常规检查明确，治疗上补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。 5.低血糖：血糖过低影响能量供应。及时补充糖分，平时规律饮食。 出现这些症状应引起重视，尽快到正规医院进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。同时要注意休息，保持良好的生活习惯。

对你的症状来看，我本人觉得你的睡眠时间不好，而且不要有太大的压抑感。吃一些具有镇静安神作用的食物，如小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。眩晕病人平时应注意劳逸结合，避免劳累，睡眠要保持充足，避免情绪波动。着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等，都有可能引起眩晕。眩晕发作期注意饮食要清淡、不饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。头晕时的处理1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。2、若有发烧现象，予以冰敷。3、调暗室内的光线，使身心放松、平静4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

气血双补剂，适用于气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等常用补气药人参、党参、白术、灸甘草等与补血药熟地、当归、白芍、阿胶等并用组成方剂。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

根据你的检查结果你的各项指标都正常，身体没有什么器质性的疾病这应该和你的情绪有关，你身体本身并没有什么问题，建议你趁春暖花开多出去走走，转移注意力，就会好起来。可以吃点安神的中药和食物作为辅助治疗