顺产产后便秘可能由多种因素导致，如胃肠功能减弱、饮食结构不合理、活动量减少、心理因素、分娩损伤等。 1.胃肠功能减弱：顺产过程中，身体的应激反应可能会影响胃肠蠕动，导致消化功能下降。 2.饮食结构不合理：产后为了滋补，往往摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足。 3.活动量减少：产后身体虚弱，卧床时间长，运动量不足，影响肠道蠕动。 4.心理因素：产后可能出现焦虑、紧张等情绪，影响神经调节，导致便秘。 5.分娩损伤：顺产时可能对盆底肌肉和神经造成一定损伤，影响排便功能。 总之，顺产产后便秘是多种因素共同作用的结果。产妇应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适当增加活动量，保持良好的心态。如便秘情况严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物，但需遵医嘱。建议产妇前往正规医院就诊，以便获得更专业的帮助。

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，这样做，可以补充益生菌，调整肠道菌群。3.饮食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。

产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。