股骨胫骨折术后促进恢复，可从早期活动、肌肉锻炼、关节活动、负重训练、平衡训练等方面着手。 1.早期活动：在术后早期，可进行简单的肌肉收缩和放松练习，如股四头肌等长收缩，促进血液循环，减少肌肉萎缩。 2.肌肉锻炼：逐渐增加肌肉力量训练，如直腿抬高，增强腿部肌肉力量，为后续行走做准备。 3.关节活动：进行髋关节和膝关节的屈伸活动，增加关节活动度，预防关节僵硬。 4.负重训练：根据恢复情况，在医生指导下逐步开始部分负重训练，如借助拐杖行走。 5.平衡训练：通过单脚站立等平衡练习，提高身体平衡能力，减少跌倒风险。 总之，股骨胫骨折术后的功能锻炼要循序渐进，遵循医生的建议，同时注意营养补充，保持良好心态，促进骨折愈合和功能恢复。

从骨内向外连接固定使骨折处骨痂坚硬牢固.能够帮助快速激发骨细胞生长使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接快速修复破坏的地方使在最短的时间内康复.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头以免留下后遗症

你好股骨颈处由于血管分布少血液供给不足恢复的时间慢些患者现在需要注意卧床休息可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾以免引起肌肉萎缩及关节粘连.治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物治疗可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量40天拍片就可以明显看到骨痂形成这时就可以负重活动在保养20天就可以治愈.