我的大腿不知道为什么好粗！？
2015-12-19 07:29
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我的大腿不知道为什么好粗！？想得到怎样的帮助：不知道怎么办"太粗了很难受"看起来不舒服"请问有什么办法没有！我要怎么做"我不怎么胖，以前胖，现在身高175，体重140！。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：如果腿部的脂肪含量比较高的话建议你每天坚持，半个小时以上的慢跑运动，或者可以进行一些太空自行车运动，另外在饮食上要注意少吃一些高盐高脂肪的食物，运动过后要多进行腿部肌肉的按摩，
2015-12-19 10:26
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，根据您的情况考虑跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
2015-12-20 01:02
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