血糖过高,如何理解饮食控糖?
前段时间去医院检查医生说我血糖过高,叫我多注意平时的饮食,不要吃含糖量过高的东西,说实话对于医生的话,虽然很相信,但是并不是很理解,现在出售的很多东西里或多或少的都会有葡萄糖了等等好多的
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
血糖过高时控制饮食很重要。要了解食物的含糖量,避免高糖食物,平衡营养摄入,注意饮食规律,选择合适烹饪方式。 1.了解食物含糖量:学会查看食品标签,明确碳水化合物含量,像糖果、蛋糕等含糖量高。 2.避免高糖食物:如蜜饯、甜饮料等,因其富含蔗糖、葡萄糖等易升糖。 3.平衡营养摄入:保证蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等均衡,多吃蔬菜、全谷物。 4.注意饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食,防止血糖波动。 5.选择合适烹饪方式:少用油炸、油煎,多采用蒸煮炖,减少油脂摄入。 总之,控制血糖需要长期坚持合理的饮食控制,这是血糖管理的基础。同时,要定期监测血糖,根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
2025-02-13 18:25
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好。这位朋友根据你的情况与打葡萄糖液没有关系的。引起糖尿病的原因有很多的,遗传和环境因素,长期精神刺激,暴饮暴食,不运动,发胖,相互作用,引起胰岛素绝对或相对分泌不足,以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低的。希望我的回答对你有帮助,祝你健康。
2015-12-20 00:35
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣