预防瘙痒症需要从多个方面入手，包括注意皮肤清洁、合理饮食、穿着合适衣物、保持良好心态以及避免接触过敏原等。 1. 注意皮肤清洁：每天用温水清洁皮肤，避免使用刺激性强的洗浴用品。洗澡后及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。 2. 合理饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。 3. 穿着合适衣物：选择纯棉、透气的衣物，避免穿着化纤、毛织等易引起皮肤过敏的材质。 4. 保持良好心态：减少焦虑、紧张等不良情绪，适当运动，缓解压力。 5. 避免接触过敏原：了解自身过敏原，如花粉、尘螨等，尽量避免接触。 总之，预防瘙痒症需要在日常生活中养成良好的习惯，关注皮肤健康。如果出现瘙痒症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

这位朋友你好，瘙痒是许多皮肤病共有的一种症状，如果仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害时一般称为瘙痒症，此症的原因多样，也分很多类型。此症的预防主要是对因预防，减少接触刺激源或诱发因素，平时多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，并适当地补充含维生素A、E的食物等。

你好，要想预防患上瘙痒症必须要尽量避免与过敏或者敏感物质接触以及减少温差急剧变化的环境，平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发生的。想彻底治愈建议采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。