体寒气血虚手脚凉容易上火瘦黄偏头疼血压低，可能是由多种因素导致，如体质因素、生活习惯、饮食不当、缺乏运动、疾病影响等。 1. 体质因素：部分人的体质天生偏寒，阳气不足，血液循环相对较差，容易出现上述症状。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累会损伤身体阳气，影响气血运行。 3. 饮食不当：过多食用生冷寒凉食物，会加重体内寒气。 4. 缺乏运动：运动量少，气血流通不畅，身体代谢缓慢。 5. 疾病影响：某些慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退等，也可能引发这些症状。 要改善这些症状，需要综合调理。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，少吃生冷食物；适当增加运动，促进血液循环；若症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确是否存在相关疾病，并在医生指导下进行治疗。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。

你好，血压低，可以喝生脉饮的，建议也可以补充蛋白质和铁，恢复血压，希望对你有帮助。