晚上睡觉手和面部抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、神经受压、脑部疾病、寒冷刺激、过度疲劳等。 1.缺钙：钙在维持肌肉正常收缩中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.神经受压：睡眠姿势不当可能导致神经受压，引起手和面部抽筋。需调整睡眠姿势，避免长时间压迫。 3.脑部疾病：如脑梗死、脑部肿瘤等，可能影响神经功能，导致抽筋。需进行头颅CT、磁共振等检查明确诊断，根据病情进行药物治疗或手术治疗。 4.寒冷刺激：睡眠环境温度过低，使肌肉受冷收缩，引发抽筋。注意保暖可改善。 5.过度疲劳：白天过度劳累，肌肉未得到充分休息，晚上易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 6.其他：电解质紊乱、代谢性疾病等也可能导致。 如果晚上睡觉手和面部抽筋频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于减少抽筋的发生。

你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.