产后因婆家关系导致情绪低落、食欲不振、想哭等，可能是产后抑郁、焦虑障碍、适应障碍、神经衰弱、心境恶劣等。 1.产后抑郁：产后体内激素水平变化，生活环境不如意，易出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪等。治疗常包括心理治疗，如认知行为疗法，药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 2.焦虑障碍：面对家庭问题产生过度担忧、紧张、坐立不安等。治疗可采用放松训练、抗焦虑药如艾司唑仑、劳拉西泮、丁螺环酮等。 3.适应障碍：难以适应产后生活和家庭关系变化，表现为情绪和行为问题。心理支持和短期的抗抑郁药如文拉法辛、度洛西汀等可能有帮助。 4.神经衰弱：长期精神紧张导致易兴奋、易疲劳。可通过调整生活方式、服用抗焦虑抑郁药如米氮平、曲唑酮等改善。 5.心境恶劣：持续存在的心境低落，程度较抑郁症轻。治疗包括心理疏导和药物如安非他酮、瑞波西汀等。 出现这些情绪问题应重视，及时寻求专业帮助，通过综合治疗改善状况，恢复正常生活。

有抑郁症倾向，首先我们可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了

不是病,是自己的心结,别想不开心的事情,保持心情舒畅,