乳房出现胀痛、肿块、乳头流水以及精神差的情况，可能是由乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌、乳管内乳头状瘤等原因引起。 1.乳腺增生：多与内分泌失调有关，表现为乳房周期性胀痛，可触及肿块。治疗以调节内分泌为主，如使用逍遥丸、乳癖消等。 2.乳腺纤维腺瘤：通常为无痛性肿块，少数有轻度疼痛。一般采取手术切除。 3.乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌感染导致，乳房红肿热痛。需抗感染治疗，如使用头孢呋辛、阿莫西林等。 4.乳腺癌：无痛性肿块，质地硬，边界不清，晚期可出现乳头溢液。治疗包括手术、化疗、放疗等。 5.乳管内乳头状瘤：常有乳头溢液，可为血性。一般手术治疗。 乳房出现上述症状应引起重视，尽快到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

你好，这个病的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，可以多参加一些户外集体活动的，还有就是饮食以清淡为主。

你好，平时注意乳房保健，定期检查，不用含雌激素的药物和化妆品，婚后保持和谐的性生活，不吃油炸、辛辣食物，忌烟酒。