肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚和肾阴阳两虚等情况。不同类型的肾虚症状和治疗用药有所不同。常见症状包括腰膝酸软、乏力、多汗、性功能减退等。 1.肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等。治疗可用六味地黄丸、左归丸等。 2.肾阳虚：多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、阳痿早泄等症状。可选用金匮肾气丸、右归丸。 3.肾气虚：常见症状有腰膝酸软、神疲乏力、气短自汗等。可考虑服用金锁固精丸。 4.肾精虚：表现为早衰、耳鸣耳聋、发脱齿摇等。可选用五子衍宗丸。 5.肾阴阳两虚：既有肾阴虚的症状，又有肾阳虚的表现。可在医生指导下服用龟鹿二仙胶。 肾虚的诊断和治疗需要综合判断，不能仅凭部分症状自行用药。建议到正规医院中医科就诊，由专业医生进行辨证论治，遵医嘱用药。

你好，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，对肾虚有帮助的重要有很多，例如枸杞，胡桃，栗子，菟丝子，鹿茸等。有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫椹草水喝。